RSS
 

Terapia muzyką ;)

13 kwi

W dzisiejszych czasach trudno o spokój…

Zwłaszcza ten wewnętrzny spokój w naszym sercu i umyśle…

Gdy już nam się uda go osiągnąć, możemy go bardzo szybko  stracić pod wpływem złych ludzi, złych emocji i wielu innych czynników zewnętrznych. Co robić by szybko powrócić do równowagi???

Ja polecam  jogę ale i relaks muzyczny przy którym nie trzeba zawsze ćwiczyć. Terapia muzyką. Można jej po prostu posłuchać, można przy niej odpoczywać, czytać, pisać. Dla każdego według uznania ;)

Jest kilka propozycji ;)

Ostatnio na mojej liście znalazł się zespół ATMASFERA ;)

Dwa razy byłam na ich koncercie i są naprawdę cudowni. Zwłaszcza ich muzyka. Przy niej nie da się myśleć o złych rzeczach.

I taka propozycja zespołu ATB ;)

A Wy co polecicie???

 
Komentarze (2)

Napisane przez w kategorii Ciekawostki jogowe

 

Dodaj komentarz

 

 
  1. Ania

    18 kwietnia 2016 o 20:52

    Przesłuchałam sobie muzyczkę i od razu dodałam do ulubionej :)

     
    • Marta

      21 kwietnia 2016 o 08:12

      Piękna.Ja ją również wykorzystuję do jogi.