RSS
 

Archiwum dla kategorii ‘Wspólne projekty’

Weekendowa joga na macie i na trawie ;)

10 maj

Pozytywna spędziła weekend w gronie najbliższych znajomych i dzieciaków.

Ale Agnieszka, Mama dwójki Maluchów od jakiegoś czasu interesuje się jogą i postanowiłyśmy po prostu w wolnej chwili poćwiczyć wspólnie. Pokazałam Agnieszce parę pozycji, które bardzo fajnie rozluźniają kręgosłup, zwłaszcza ten najbardziej dokuczający, odcinek lędźwiowy. Agnieszka pozwoliła wykorzystać materiał fotograficzny, w związku z czym umieszczam parę fotek ze wspólnego, jogowego popołudnia ;) Bo nauka nauką, ale dla nas najważniejsza była przygoda ;)

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Te trzy fotki to były ćwiczenia rozciągające z leżenia na płasko.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Ten klocuszek wylądował później pod łopatkami ;)

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Taka rybka nam wyszła ;)

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Tu jak widać, Naszą modelką była prawie dwuletnia Marysia;) Maluda jest zawsze tam, gdzie Mama. Tutaj na macie z Mamą.

Oczywiście nasze ćwiczenia były poprzedzone króciutką rozgrzewką i niestety to tylko parę fotek bo ćwiczeń było o wiele więcej ;)

Dziękuję Agnieszce, Marysi i Tomkowi ;)